EMDR
Quando abbiamo l’impressione che una ferita o un trauma non siano stati elaborati e ci condizionino ancora (con ripercussioni a livello emotivo o somatico), questo può essere un valido nella “riparazione” dell’esperienza dolorosa, che si tratti di un ricordo di un evento specifico o piuttosto di un vissuto doloroso connesso ad una relazione di attaccamento non buona.
Tale metodo aiuta a riconoscere ed integrare le emozioni e le convinzioni radicate nella persona legate all’evento in modo ecologico, ovvero attivando la naturale propensione all’autoguarigione presente nella psiche di ogni individuo.
Nel tempo tale percorso porta ad una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé e di conseguenza maggior livello di integrazione della personalità.
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